2026年2月11日
獻(xiàn)血前后應(yīng)注意些什么？
獻(xiàn)血前
??? 建議先了解獻(xiàn)血的相關(guān)要求及知識(shí)。首先要了解哪些是不適宜獻(xiàn)血的情況，保證血液安全和獻(xiàn)血者自身健康。
??? 不要空腹獻(xiàn)血。飲食清淡即可。獻(xiàn)血前一晚宜睡眠充足，讓自己處于較好的身心狀態(tài)。
??? 消除緊張心理，初次獻(xiàn)血、心情緊張等往往是一些偶發(fā)的獻(xiàn)血反應(yīng)的誘發(fā)因素。
獻(xiàn)血后
??? 當(dāng)采血針拔出后，獻(xiàn)血者應(yīng)聽從采血護(hù)士的指導(dǎo)，食指、中指、無名指并伸，均勻壓迫采血針眼處，持續(xù)5-10分鐘左右，觀察無滲血后再停止壓迫。
??? 采血結(jié)束后不要急于從獻(xiàn)血椅上快速站起，可先稍微活動(dòng)下肢，促使靜脈血液回流，有助于減少頭暈等反應(yīng)。
??? 采血后繼續(xù)在獻(xiàn)血休息處?kù)o坐20分鐘左右，將獻(xiàn)血手臂保持在較高位置（如胸前），有助于徹底止血。采血針眼處的無菌膠布可于獻(xiàn)血當(dāng)晚撕去。
??? 獻(xiàn)血后4小時(shí)內(nèi)多飲水，12小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和用采血手臂提重物或過度用力。
??? 獻(xiàn)血后壓迫不當(dāng)或其他原因可能導(dǎo)致局部滲血，表現(xiàn)為針眼處有瘀青或疼痛，一般一至兩周即可消散。局部冷敷可減輕不適。